健康管理 第343页
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旅行季必备张强医生亲授长途旅行防血栓秘诀
随着旅行季的到来，许多人开始规划长途旅行，无论是乘坐飞机、火车还是长途汽车，长时间的坐姿都可能带来健康隐患，尤其是血栓的形成。血栓是一种严重的健康问题，可能导致心脏病、中风甚至死亡。因此，了解如何在长途旅行中预防血栓至关重要。本文将根据张强医生的专业建议，为您详细介绍长途旅行中如何有效预防血栓。 1. 了解血栓的危害血栓是血液在血管内凝固形成的固体物质，通常发生在长时间不动的情况下。在长途旅行中，由于长时间的坐姿，下肢血液循环减慢，血液容易在下肢静脉中滞留，从而增加血栓形成的风险。血栓一旦脱落，可能会随血液流...
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朝医新闻心脏中心团队在子刊发表突破性冠心病新研究成果
在医学研究领域，冠心病一直是全球关注的重点疾病之一。近期，朝医新闻心脏中心团队在国际知名医学子刊上发表了一项关于冠心病的突破性研究成果，这一成果不仅为冠心病的治疗提供了新的视角，也为全球心血管疾病的研究与治疗带来了新的希望。 研究背景冠心病，即冠状动脉疾病，是由于冠状动脉硬化导致血管狭窄或阻塞，引起心肌缺血、缺氧的一种心脏病。据统计，冠心病是全球死亡率最高的疾病之一，每年有数百万人因此病逝。因此，寻找更有效的治疗方法一直是医学界的重要任务。 研究方法与成果朝医新闻心脏中心团队采用了一种结合现代医学技术与传统...
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医学小常识老年贫血，一个被忽视的健康问题
随着人口老龄化的加剧，老年贫血逐渐成为一个备受关注却常被忽视的健康问题。老年贫血是指由于多种因素引起的血红蛋白含量或红细胞数量不足的疾病，主要发生在60岁以上的老年人群体中。 老年贫血的原因老年贫血的发生原因复杂多样，主要包括： 营养不良： 饮食结构单一、缺乏多样性，使得老年人摄入的铁质和维生素B12等营养物质不足，导致贫血风险增加。 慢性疾病： 比如慢性肾脏疾病、慢性消化道出血等都可能导致贫血。 药物影响： 长期使用抗凝药物、非甾体抗炎药物等也可能对造血系统产生不利影响。 消化道吸收障碍： 消化道疾病或手...
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腿部健康与寿命揭秘身体秘密的窗口
在探讨人体健康与寿命的关系时，我们常常关注心脏、大脑等重要器官的功能状态。然而，近年来，越来越多的研究表明，腿部健康状况可能是预测寿命长短的一个重要指标。本文将深入探讨腿部健康与寿命之间的关系，并解析医生如何通过观察腿部状况来评估一个人的健康状况和潜在寿命。 一、腿部健康的重要性腿部不仅是支撑身体、进行日常活动的基础，更是血液循环的重要部分。腿部的肌肉、血管和神经系统的健康状况，直接影响到心脏的负担、血液的回流以及整体的新陈代谢。因此，腿部的健康状况在很大程度上反映了身体的整体健康水平。 二、腿部状况与寿命...
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无条件接纳构建积极亲子关系的基石 引言 在当今社会，亲子关系的质量对孩子的成长和发展起着至关重要的作用。无条件接纳，作为一种心理和情感上的支持方式，是构建积极亲子关系的核心要素。本文将探讨无条件接纳的含义、其在亲子关系中的重要性，以及如何实践无条件接纳以促进孩子的全面发展。 无条件接纳的含义 无条件接纳是指父母或照顾者对孩子作为一个独特个体的全面接受，不论孩子的行为、成就或外在表现如何。这种接纳不附加任何条件，不因孩子的行为好坏而有所增减。它强调的是对孩子的爱、尊重和支持，是基于孩子本身的价
无条件接纳：构建积极亲子关系的基石 引言在当今社会，亲子关系的质量对孩子的成长和发展起着至关重要的作用。无条件接纳，作为一种心理和情感上的支持方式，是构建积极亲子关系的核心要素。本文将探讨无条件接纳的含义、其在亲子关系中的重要性，以及如何实践无条件接纳以促进孩子的全面发展。 无条件接纳的含义无条件接纳是指父母或照顾者对孩子作为一个独特个体的全面接受，不论孩子的行为、成就或外在表现如何。这种接纳不附加任何条件，不因孩子的行为好坏而有所增减。它强调的是对孩子的爱、尊重和支持，是基于孩子本身的价值，而非其行为或成...
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普陀亲子快乐同行课程构建和谐家庭，共享成长乐趣
在现代社会，亲子关系的重要性日益凸显，家长们越来越重视与孩子的互动和共同成长。普陀区推出的“亲子快乐同行”课程，正是为了满足这一需求，通过一系列精心设计的活动和课程，帮助家长和孩子建立更紧密的联系，共同享受成长的乐趣。 一、课程背景与目的“亲子快乐同行”课程是普陀区教育局联合多个社区中心、教育机构共同开发的一项亲子教育项目。该课程旨在通过丰富多彩的活动，增进家长与孩子之间的理解和沟通，促进家庭和谐，同时也帮助孩子们在快乐中学习和成长。 二、课程内容与特色1. 互动式学习：课程采用互动式教学方法，通过游戏、讨...
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雨水节气养生之道谨防倒春寒，调摄身心有妙招
随着雨水节气的到来，春天的脚步愈发临近，但气温的波动也带来了“倒春寒”的现象。在这个时节，如何调摄养生，预防疾病，成为了人们关注的焦点。本文将为您详细介绍雨水节气中的养生妙招，帮助您健康度过这个多变的季节。 一、理解雨水节气与倒春寒雨水节气，是二十四节气中的第二个节气，标志着冬季的结束和春季的开始。此时，气温逐渐回升，但冷空气活动仍然频繁，导致气温忽高忽低，形成了所谓的“倒春寒”。这种气候变化对人体健康影响较大，尤其是对老年人和儿童，容易引发感冒、呼吸道疾病等。 二、饮食调养1. 温补为主：雨水节气期间，应...
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腿长命好还是腿短命好
腿部能否预示寿命长短？医学的观点和解释在传统中医理论中，有一种说法认为人的腿部可以预示其寿命长短。这种观点主要基于对腿部形态、血管情况和步态的分析来推测一个人的健康状况和寿命。然而，从现代医学的角度来看，腿部并不直接能够预示一个人的寿命长短。下面我们来详细探讨一下这个问题。 传统观念与现代医学的对比 1. 传统中医观点：传统中医认为，腿部是人体肾经的部分，肾主水，水主生命。通过观察腿部的形态、肌肉的发达程度、脉络的情况以及步态走路的稳健与否，可以推测出一个人的肾气盛衰、体质健康状况和潜在的寿命长短。比如，腿部...
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血液肿瘤患者如何预防新冠病毒？
血液肿瘤患者由于免疫系统受损，更容易受到感染，因此需要特别注意新冠病毒的预防。以下是一些防控建议： 1. 保持个人卫生血液肿瘤患者要加强个人卫生管理，勤洗手、定期消毒，尽量避免接触可能受污染的物品表面，减少前往人群密集的地方。 2. 戴口罩在公共场合或医院就诊时，血液肿瘤患者应佩戴医用口罩，避免呼吸道感染。同时还需避免接触有呼吸道疾病症状的人群。 3. 合理膳食血液肿瘤患者在饮食上应注意营养均衡，增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时减少摄入油腻、生冷等易引发疾病的食物。 4. 定期复诊尽管疫情防控期间前往...