2024年6月 第84页
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省中医名医教路眼睛发痒，千万不要这样做！
眼睛是人体最为敏感的器官之一，对于保护眼睛健康，中医名医提出了一些重要的注意事项。当眼睛出现发痒的情况时，很多人可能会有一些不正确的习惯或做法，这些做法可能会加重眼睛的不适甚至损害视力。以下是一些眼睛发痒时千万不要做的事情： 揉搓眼睛： 当眼睛发痒时，很多人的第一反应是揉搓眼睛，这样做会导致更多的细菌和污垢进入眼睛，增加眼部感染的风险，并可能造成角膜损伤。 使用手指接触眼睛： 手指表面可能携带有细菌和病毒，直接接触眼睛会增加感染的风险，应该使用干净的纸巾或棉签。 长时间盯着屏幕： 现代人长时间盯着...
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高血压患者必读避免这一行为，守护生命安全
在现代社会，高血压已成为影响人们健康的一大隐形杀手。近日，一名中年男子因突发脑溢血不幸离世，这一悲剧再次敲响了高血压患者健康管理的警钟。医生特别提醒，高血压患者在日常生活中必须避免一种行为，以降低脑溢血等严重并发症的风险。 一、高血压与脑溢血的关系高血压是指血压持续升高的一种状态，长期不受控制的高血压会损害血管壁，使其变得脆弱，容易破裂。脑溢血，又称脑出血，是指脑内血管破裂导致的出血，常因高血压引起。一旦发生，脑溢血可迅速导致脑组织损伤，严重时甚至危及生命。 二、高血压患者应避免的行为医生强调，高血压患者应...
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被称为天然胰岛素的小食材苦瓜
在糖尿病管理中，饮食是至关重要的一环。选择合适的食材可以帮助稳定血糖水平，减少血糖波动的风险。有一种食材被称为“天然胰岛素”，因其对血糖的稳定效果而备受糖尿病患者青睐，那就是苦瓜。 苦瓜的营养价值苦瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，同时热量极低。其主要成分包括： 维生素C： 苦瓜富含维生素C，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合。 维生素A： 营养丰富的维生素A对视力和皮肤健康至关重要。 维生素K： 对于骨骼健康和凝血功能至关重要。 钾： 对于维持正常心脏功能和血压有重要作用。 纤维...
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广州近视矫正手术医院排行榜揭晓专业选择指南
在现代社会，随着科技的进步，近视矫正手术已成为越来越多近视患者追求清晰视力的首选。广州，作为中国南方的大都市，拥有众多优质的医疗资源，其中近视矫正手术的医院更是层出不穷。为了帮助广大患者做出更明智的选择，本文将详细介绍广州近视矫正手术的医院排行榜，并提供专业的选择指南。 一、广州近视矫正手术医院排行榜1. 广州中山眼科中心 专业评价：广州中山眼科中心是国内眼科领域的权威机构，拥有国际先进的医疗设备和一支经验丰富的医疗团队。在近视矫正手术方面，该中心提供包括LASIK、LASEK、SMILE等多种手术方式...
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百日咳疫苗有效期多久
提高百日咳疫苗的预防效用百日咳（whooping cough）是一种由百日咳杆菌（Bordetella pertussis）引起的高度传染性呼吸道疾病。尽管疫苗接种已经成为预防百日咳的主要手段，但近年来仍有疫苗接种后的百日咳病例报告，这表明疫苗的预防效用并非绝对。要提高疫苗的预防效用，需要采取一系列措施： 1. 完整接种计划：确保按照医疗专家和政府机构的建议完成接种计划。通常，百日咳疫苗是儿童常规接种计划的一部分，包括在多剂次接种中。成人和青少年也应接种疫苗，特别是在面临百日咳暴发或与婴儿接触的情况下。 2....
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河曲县教育系统心理健康教师专题培训会构建心灵桥梁，培育健康未来 引言 在当前教育体系中，心理健康教育的重要性日益凸显。河曲县作为教育改革的先行者，深知心理健康教育对于学生全面发展的重要性。为此，河曲县教育局特别举办了心理健康教师专题培训会，旨在提升教师的心理健康教育能力，为学生构建一个更加健康、和谐的学习环境。 培训会的背景与目的 河曲县教育局认识到，随着社会竞争的加剧和学生学习压力的增大，心理健康问题已成为影响学生成长的重要因素。因此，通过专业培训提升教师的心理健康教育水平，不仅能够及时发
河曲县教育系统心理健康教师专题培训会：构建心灵桥梁，培育健康未来 引言在当前教育体系中，心理健康教育的重要性日益凸显。河曲县作为教育改革的先行者，深知心理健康教育对于学生全面发展的重要性。为此，河曲县教育局特别举办了心理健康教师专题培训会，旨在提升教师的心理健康教育能力，为学生构建一个更加健康、和谐的学习环境。 培训会的背景与目的河曲县教育局认识到，随着社会竞争的加剧和学生学习压力的增大，心理健康问题已成为影响学生成长的重要因素。因此，通过专业培训提升教师的心理健康教育水平，不仅能够及时发现和解决学生的心理...
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化解风暴孩子叛逆期的应对策略与心灵对话
在孩子的成长旅程中，叛逆期如同一阵突如其来的风暴，常常让父母措手不及。这个阶段，孩子们开始探索自我，挑战权威，他们的言行可能会让父母感到困惑和挫败。然而，叛逆并非无解之谜，而是一个成长过程中的自然现象。本文将为您提供一系列策略，帮助您与孩子建立更深层次的理解和沟通，共同度过这段充满挑战的时期。一、理解叛逆期的本质叛逆期通常发生在青春期，这是孩子从儿童向成人过渡的关键时期。在这个阶段，孩子的身体和心理都在经历巨大的变化。他们开始寻求独立，希望自己的意见被尊重，同时也开始质疑父母的权威。这种叛逆行为是孩子自我意识觉醒的...
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如何预防和治疗脂肪肝？
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，据悉近两亿中国人患有脂肪肝，这对于肝癌等疾病的发病基数可能会再次扩大。因此，预防和治疗脂肪肝至关重要。以下是一些关于预防和治疗脂肪肝的建议： 预防1. 控制体重：肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一，因此保持适当的体重对于预防脂肪肝至关重要。2. 饮食控制：避免高糖、高脂肪、高热量的饮食，增加蔬菜水果的摄入，有助于降低脂肪肝的风险。3. 戒酒限酒：过量饮酒是导致脂肪肝的另一个主要原因，建议男性每天饮酒不超过30克，女性不超过20克。4. 增加运动：适量的运动有助于消耗体内多余脂肪，降低脂肪肝的...
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疫苗接种时间表图片最新
疫苗接种时间和不良反应解析疫苗接种是保护儿童健康的关键步骤之一。在决定接种时间和了解可能的不良反应时，妈妈们常常感到焦虑。本文将解析疫苗接种的时间安排以及可能出现的不良反应，并提供一些建议，帮助妈妈们更好地理解和应对。 1. 疫苗接种时间安排疫苗接种的时间安排主要依赖于儿童年龄，通常按照以下时间表进行： 新生儿期： 出生后立即开始接种乙肝疫苗，并在出生后的24小时内接种第一剂。 婴儿期： 通常在出生后的第二个月、第四个月和第六个月接种儿童常规疫苗，包括百白破、白喉、破伤风、脊髓灰质炎等。 幼儿期： 在1岁和18...
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无声的痛为何我们宁愿硬抗也不愿面对肾病？
在现代社会，健康问题日益受到人们的关注，然而，有一种疾病却因其隐匿性和人们对其认知的不足而被忽视——肾病。据统计，三个人中就有两个在面对肾脏问题时选择默默忍受，而不是及时就医。这种现象背后隐藏的是对疾病的恐惧、对医疗费用的担忧以及对社会形象的维护。本文将通过漫画的形式，揭示这一现象的深层原因，并探讨如何正确面对肾病，保护我们的肾脏健康。 第一部分：肾病的隐匿性与认知误区肾病，这个看似遥远的名词，实际上离我们并不遥远。它是一种慢性疾病，早期症状不明显，容易被忽视。许多人对肾病的认知停留在晚期肾衰竭需要透析或肾移...