2024年8月 第44页
-
广州海军医院妇科中医养生疗法的实践与应用
在现代社会，人们的生活节奏日益加快，工作压力增大，生活习惯不规律，导致了许多慢性疾病的产生，特别是在城市中生活的女性，由于面对着职场竞争和社会责任，往往忽视了自身的健康问题，妇科疾病的发生率逐渐上升，给患者带来了身心上的双重困扰，为了缓解这一状况，广州海军医院妇科引入了中医养生的理念和方法，通过中西医结合的方式，为患者提供更加全面有效的治疗和服务。中医养生强调的是“治未病”，即预防为主、防治结合的原则，在广州海军医院妇科，中医养生主要体现在以下几个方面：体质辨识与调理中医认为，人体有九种不同的体质类型，包括平和质、...
-
传统中医养生之道与现代医疗保健的融合——以广水市第一人民医院为例
在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们的健康问题日益凸显，如何平衡工作与健康，成为了许多人关注的焦点，在这个背景下，传统的中医养生理念再次受到重视，越来越多的人开始探索将中医养生融入日常生活之中，广水市第一人民医院作为一家综合性医院，在提供西医现代化医疗服务的同时，也在尝试将中医养生的理念融入其服务中，以期为患者带来更全面的健康管理体验。中医养生强调的是“治未病”，即通过调整生活习惯、饮食结构、情绪管理等手段预防疾病的发生和发展，这一理念与现代医学中的生活方式干预有异曲同工之妙，广水市第一人民医院在开...
-
国医养生之道在现代医学实践中的融合与应用
在现代社会，人们的生活节奏日益加快，健康问题也逐渐成为社会关注的焦点，传统中医养生理念与现代医学技术的结合，为人们的健康生活提供了新的选择和方法，金堂县第一人民医院作为一家综合性的医疗机构，其在传统中医养生方面的探索和实践值得我们深入探讨。中医养生是中国传统文化的重要组成部分，它强调“治未病”，即通过调整生活习惯、饮食结构、情志管理等手段预防疾病的发生和发展，这种预防为主的医疗思想与现代医学中慢性病防治的理念不谋而合，在金堂县第一人民医院，我们可以看到中医养生的影子，如针灸科、推拿按摩科等特色科室，以及中药制剂的使...
-
探究中华传统美食——鸽子汤的养生奥秘与营养价值
在中华民族悠久的历史长河中，饮食文化如同璀璨星河中的繁星，闪烁着智慧和健康的光芒，鸽子汤作为一道流传甚广的传统滋补佳品，不仅在中国各地深受人们喜爱，更是在世界范围内享有盛誉，它不仅仅是一道美味的食物，更是承载着中医养生理念的象征，我们将一起深入探讨鸽子汤的营养价值以及它在中医养生中的独特作用。鸽子汤的基本概述鸽子汤，又称为“龙凤汤”，是中国传统的药膳之一，尤其在广东、福建等地区非常流行，这道汤以其独特的制作工艺和丰富的营养价值而闻名，通常情况下，鸽子汤由新鲜的鸽肉、鸽蛋、枸杞、红枣、淮山等多种食材熬制而成，具有清热...
-
减肥期间的健康饮食选择，牛奶是否适宜饮用
在减肥的过程中，合理搭配饮食是至关重要的，许多人可能会对牛奶产生疑问，因为它含有较高的脂肪和卡路里，这似乎与减肥的原则相悖，牛奶作为日常饮食的一部分，其营养价值不容忽视，减肥期间能否喝牛奶呢？答案并非一概而论，而是需要根据个人情况来决定。我们来了解一下牛奶的基本营养成分，牛奶是一种优质的蛋白质来源，每100毫升大约含3克蛋白质，它还富含钙、磷、钾等矿物质以及维生素B2、B12和D等，对于大多数人来说，适量饮用牛奶可以补充这些必需的营养素，有助于维持身体机能和促进新陈代谢。牛奶中的脂肪主要来自于饱和脂肪酸，如果过量摄...
-
燕麦——古老的谷物，现代健康之选
在探讨燕麦的营养价值之前，我们不妨先回顾一下燕麦的历史，燕麦是一种古老的农作物，早在古埃及和美索不达米亚文明时期就有了记载，它不仅被用于食物，还常出现在宗教仪式中，被认为具有神圣的意义，燕麦被称为“莜麦”或“燕麦”，在中国北方地区有着悠久的种植历史，燕麦因其营养价值高、易于消化等特点而备受推崇，成为人们日常饮食中的重要组成部分。燕麦属于禾本科植物，它的种子小且扁平，因此得名“燕麦”，燕麦有多种品种，根据粒型的不同，可以分为皮燕麦和裸燕麦，皮燕麦是指保留了外层种皮的燕麦，而裸燕麦则是去除了种皮的精制燕麦，两者虽然在加...
-
罗汉果的养生功效及适宜食用人群
在中医理论中，罗汉果被誉为“神仙草”，其性凉味甘，具有清热润肺、止咳化痰等功效，罗汉果中含有丰富的多糖和氨基酸，能够增强机体免疫力，对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病有很好的辅助治疗作用，罗汉果还具有降脂减肥的效果，适合现代人调理身体，追求健康生活的需求。罗汉果的养生功效1. 清热润肺罗汉果性寒，入肺经，能够清热解毒，滋润肺部，尤其适合秋燥季节食用，有助于缓解干燥引起的咳嗽、咽痛等症状。2. 止咳化痰罗汉果中的活性成分对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等有抑制作用，能够有效缓解咳嗽、痰多等症状，对于改善呼吸系统的健康有积...
-
芹菜，餐桌上的健康使者——探索其丰富的营养价值与养生功效
在日常饮食中，芹菜是一种常见的蔬菜，以其独特的香气和清脆的口感深受人们的喜爱，除了美味之外，芹菜还隐藏着许多不为人知的健康益处，作为一位国医养生大师，我有责任向大家普及这一营养宝库的知识，让大家更好地利用芹菜来维护身体健康。我们来谈谈芹菜的营养价值，芹菜是一种低热量、高纤维的食物，每100克芹菜仅含有32千卡的能量，而膳食纤维含量却高达4克，这种高纤维的特性使得芹菜成为减肥人士的理想食物，有助于增加饱腹感，减少食量，从而控制体重。芹菜中的维生素和矿物质也相当丰富，它富含维生素A、维生素C、维生素K以及钾等微量元素，...
-
中医角度解析生育双胞胎的调理之道
在中医理论中，生双胞胎不仅仅是一种生理现象，更是一种体质和环境因素共同作用的结果，要想成功孕育双胞胎，需要从中医的角度进行身体调理、饮食调养以及生活习惯的改善等多个方面入手。我们要了解中医中的“天人合一”理念，认为人的健康与自然界的规律息息相关，要生双胞胎，首先要保持与自然和谐相处的状态，避免过度劳累和压力过大，因为这些都可能影响到生殖系统的正常运作。中医强调阴阳平衡的重要性，阴阳失衡会导致身体机能失调，从而影响生育能力，通过中药或食疗来调整阴阳平衡是非常重要的，阴虚的人可以适当食用滋阴的食物，如银耳、枸杞子等；阳...
-
中医视角下的肾病治疗与预防
在现代医学中，肾病是一个广泛的术语，它包括多种影响肾脏功能的疾病，这些疾病可以分为急性和慢性，轻微和严重，单侧或双侧，以及不同的原因导致的不同类型，肾病不仅影响肾脏本身，还可能影响其他器官系统，因为肾脏负责调节人体内的许多重要化学物质。在中国传统医学中，肾被称为“先天之本”，意味着它是生命的根本所在，中医认为，肾脏健康关系到人的生长、发育、生殖和衰老过程，中医理论中的“肾主水”是指肾脏控制体液平衡，而“肾藏精”则指的是肾脏储存和转化精气以维持生命活动，肾病在中医里不仅仅是肾脏本身的疾病，而是涉及到整个身体机能的失调...