2024年9月 第222页
-
掌握时间艺术，选择最佳饮用时段——国医养生大师谈酸奶的最佳饮用时间
在现代社会，人们对健康饮食的关注日益增加，酸奶作为一种深受大众喜爱的乳制品，因其独特的营养价值和口感而广受欢迎，要想充分发挥酸奶的功效，选择合适的饮用时间至关重要，作为一位长期从事国医养生研究的专业人士，我将为您揭示何时饮用酸奶最为适宜。我们需要了解酸奶的基本成分，酸奶是由牛奶发酵制成的，其中含有丰富的活性益生菌、优质蛋白质、维生素以及钙等矿物质，这些成分对人体健康有着不可忽视的作用，益生菌有助于维护肠道健康，增强免疫力；优质蛋白质则对肌肉生长和修复有重要作用；维生素和矿物质则是维持身体正常生理功能的基础。我们应该...
-
林芳正正式宣布将参选
林芳正，一个备受关注的名字，在近期引起了广泛的热议，他正式宣布将参选，这对他来说是一个重要的决定，也是他人生中的一个重要转折点。林芳正是一位才华横溢的人，他在事业中取得了令人瞩目的成就，他拥有卓越的专业技能和丰富的经验，使他成为参选的有利候选人，他热爱自己的工作，并致力于为社会做出积极贡献。林芳正的宣布引起了广泛的关注和支持，他的决定被看作是对自己的挑战和追求更高境界的机会，他希望通过参选来发挥更大的作用，为社会做出更多的贡献。林芳正的宣布也引发了一些讨论和争议，一些人认为他参选是为了追求政治权力，而另一些人则认为...
-
黄瓜的养生功效与科学食用指南
在中医理论中，黄瓜被誉为“菜中之仙”，其性凉味甘，具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿等多重养生功效，黄瓜不仅营养价值高，而且药用价值也不容小觑，它是夏季解暑佳品，尤其适合高温炎热季节食用。黄瓜的营养价值黄瓜含有丰富的水分和膳食纤维，每百克黄瓜中约含水分96毫升和膳食纤维0.8克，黄瓜还含有维生素C、维生素B族、胡萝卜素以及多种矿物质如钾、镁等，黄瓜中的糖类主要是果糖和葡萄糖，而低热量的特点使其成为减肥人士的理想食品。黄瓜的养生功效1、清热解毒：黄瓜性凉，能有效清除体内的热毒，对于预防上火、喉咙痛等症状有良好效果。2、...
-
中医视角下的腮腺炎症状与调理方法
在中医理论中，腮腺炎通常被称为痄腮或耳下肿胀，这种疾病主要影响儿童和青少年，但成人也可能患上，腮腺炎是由病毒引起的传染病，其典型症状包括一侧或两侧的腮腺肿大、疼痛以及发热等，中医认为，腮腺炎的发生与体内阴阳失衡有关，特别是与脾脏和肝经的关系密切。腮腺炎的症状1. 肿胀：患者常常会感到腮腺区域肿胀，这是由于淋巴结反应性增生所致。2. 疼痛：肿胀部位会有明显的疼痛感，特别是在咀嚼食物时更为明显。3. 发热：由于炎症反应，患者可能会出现发热的情况，有时伴有全身不适。4. 唾液增多：腮腺肿大会导致唾液分泌增加，患者可能需要...
-
妖股暴跌99%，股市的警示与投资者的反思
在股市中，妖股是指那些股价异常波动，且很难用基本面来解释的股票，这些股票往往伴随着投机性的交易和投资者的狂热追捧，妖股往往也是股市暴跌的源头之一，某妖股在短短时间内暴跌了99%，给投资者带来了巨大的损失，本文将对这次暴跌事件进行分析，并探讨投资者应该如何应对妖股的风险。妖股暴跌的背景某妖股在短短时间内暴跌了99%，这一事件引起了投资者的广泛关注，据报道，该妖股在短短几个月内股价从最高点回撤到最低点，投资者损失惨重。妖股暴跌的原因妖股暴跌的原因是多方面的，投机性的交易是妖股暴跌的主要原因之一，由于妖股的股价波动较大，...
-
石决明——古老的海洋珍珠，现代健康守护神
在中医理论中，石决明是一种珍贵的药材，它不仅历史悠久，而且功效显著，石决明，学名为Patellidaeidae（俗称海螵蛸），属于软体动物门、双壳纲、真瓣鳃亚纲、贻贝科的一种水生贝壳类生物，在中国古代医学著作中，如《本草纲目》等，对石决明的记载颇为详尽，体现了古人对其价值的认识和利用。石决明的历史渊源石决明的历史可以追溯到数千年前，早在周朝时期，人们就已经开始使用石决明入药，据史料记载，当时的医师们已经掌握了石决明的基本属性和使用方法，到了汉代，石决明被正式列入药物目录，成为重要的中药材之一，而在宋代，石决明更是被...
-
中医养生视角下的肌肤美白之道
在追求美丽的道路上，人们总是希望能够拥有白皙光滑的肌肤，市面上的美白产品层出不穷，各种广告宣传让人眼花缭乱，但真正能够达到理想效果的产品却不多见，相反，一些未经验证的方法可能还会对皮肤造成伤害，在此背景下，中医养生的理念逐渐受到人们的关注和青睐，中医认为，美容养颜不仅是外在保养的问题，更是内在调理的结果，从中医的角度来看，想要实现肌肤的快速美白，就需要内外兼修，综合运用中医养生的智慧来调理身体，从而改善肤色，恢复肌肤的自然光泽。中医理论中，“气血”被认为是维持人体健康和美丽的基础，气血充足、流通顺畅，则面色红润有光...
-
孕期感冒的中医调治法
孕妇在怀孕期间，由于身体免疫力下降和荷尔蒙变化，更容易患上感冒，感冒虽然是一种常见的疾病，但对孕妇来说却需要特别注意，因为不当的治疗方法可能会对胎儿造成不利影响，在治疗孕妇感冒时，应遵循中医的理论原则和方法，以确保母婴的安全。中医认为，感冒是由外感风寒、风热或疫毒所致的一种病症，其发病与人体的卫气失常有关，卫气是指保卫肌表以防外邪侵入的一股气，如果卫气不足或者功能失调，就会导致外邪入侵，引起感冒，在孕期，孕妇的卫气更容易受到损伤，因此更容易感冒。对于孕妇感冒的治疗，中医强调调理体质，增强机体抵抗力，同时也要避免使用...
-
传统中医与现代医疗的融合——寿光人民医院的国医养生实践
中医药学是一种源远流长的文化遗产，它不仅承载着中华民族的智慧和经验，而且在现代社会中仍然发挥着不可替代的作用，寿光人民医院作为一家现代化医疗机构，将传统中医理念融入到医疗服务中，开创了一种全新的健康管理模式——国医养生，这种模式不仅提高了患者的生活质量，也推动了中医药事业的发展。国医养生，顾名思义，就是运用中国传统医学理论和技术，结合现代科学知识，全面调养人体机能，预防疾病，延缓衰老的一种生活方式，在寿光人民医院，这一理念被广泛应用于临床实践中，形成了独特的国医养生服务体系。寿光人民医院注重“治未病”，即通过辨证施...
-
中医视角下的晒伤护理与预防
在炎炎夏日，阳光直射会导致皮肤受损，出现晒伤的情况，晒伤不仅会使皮肤变得通红、疼痛，还可能导致水疱、脱皮等严重后果，掌握正确的晒伤处理方法是非常重要的，在中国传统医学中，晒伤的治疗和预防有着丰富的经验积累，下面我将从中医的角度为大家介绍如何应对晒伤问题。病因分析中医认为，晒伤是由于人体阳气过盛，外感热邪，导致气血运行不畅所致，夏季气温高，天气炎热，人体会通过扩张毛孔来散热，如果长时间暴露在强烈的日光下，就会导致身体失衡，阴阳失调，从而引发晒伤。症状识别晒伤的症状通常包括皮肤发红、疼痛、瘙痒，严重的还会出现水疱或脱皮...