泽兰具有一定的消炎和抗菌作用，可用于治疗轻度的皮肤感染和炎症。其挥发油中的成分对一些致病菌具有抑制作用，例如金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等。

泽兰被广泛用于治疗轻至中度抑郁障碍。其主要机制是通过抑制单胺氧化酶（MAO）的活性，提高大脑中5羟色胺（5HT）和去甲肾上腺素（NE）的水平，从而改善情绪。多项研究表明，泽兰对抑郁症状的改善效果与常规抗抑郁药物相当，但其副作用更少。

泽兰（学名：Hypericum perforatum），又称圣约翰草、圣约翰患者草，是一种常见的草本植物，被广泛应用于药用和保健领域。泽兰含有多种活性成分，包括黄酮类、鞣酸、挥发油等，这些成分赋予了泽兰多种功效与作用。

泽兰富含黄酮类化合物，具有较强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减轻氧化应激对身体的损害，延缓衰老过程，降低患慢性疾病的风险。

• 长期或过量使用泽兰可能引发头晕、恶心、皮肤过敏等副作用，建议按照说明书上的剂量使用。

泽兰是一种具有抗抑郁、消炎抗菌、改善睡眠质量等多种功效的草本植物，但在使用时需要谨慎，并遵循医生或药剂师的建议。


• 泽兰可能与其他药物发生相互作用，因此在使用前最好咨询医生或药剂师。
• 野生泽兰可能与有毒植物相混淆，因此最好选择购买正规渠道的泽兰产品。

泽兰被一些人用于缓解神经系统疾病的症状，如神经痛、帕金森氏症等。其具体机制尚不完全清楚，但有些研究表明，泽兰可能通过减轻神经痛和神经炎症来发挥作用。

尽管泽兰具有诸多益处，但在使用时仍需注意以下事项：

泽兰被认为有助于改善睡眠质量，减少失眠症状。它可以通过调节神经递质的水平，促进身体放松，提高入睡速度和睡眠深度。然而，对于长期或严重的失眠问题，建议在医生的指导下使用。

泽兰的功效与作用