中暑了有什么症状表现

中暑是由于长时间暴露在高温环境下或剧烈运动后，身体对高温过热的反应。中暑的症状主要包括：

头晕眩晕：中暑者会感到头晕眩晕、头痛。

恶心呕吐：中暑会引起恶心、呕吐，严重时可能有腹泻。

脸红皮肤热：中暑会导致面部潮红，皮肤发热。

全身乏力：中暑时，身体会感到疲乏无力。

体温升高：中暑时体温会升高，严重时可能出现发热，甚至中暑痉挛。

意识混乱：在严重中暑的情况下，患者可能会出现意识模糊、神志不清等症状。

如果怀疑自己或他人出现中暑症状，应立即采取以下处理方法：

将中暑者移至阴凉处，避免继续暴露在高温环境中。

予以适量清凉水或盐开水，勤加补水，帮助降温。

给中暑者拭去汗水，使用冷毛巾或冰块敷额、枕下等，降低体温。

保持室内通风，使用风扇或空调等工具协助降温。

若中暑者症状较重，如体温持续升高、意识模糊等，应立即就医。

预防中暑的关键是保持清凉、避免暴晒和高温环境，及时补充水分，避免剧烈运动。在炎炎夏日，一定要注意防暑降温，保护好自己的健康。

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