健康果汁自制大全

自制健康果汁是一种简单而有益健康的饮品选择。下面我为您提供几种简单易做的健康果汁配方：

材料：西瓜、甘草根

制作方法：将西瓜去皮、去籽，切块；甘草根洗净。将西瓜块和甘草根一起放入榨汁机中榨汁即可。

功效：清热解渴、润肺止咳、消肿利尿。

材料：柠檬、蜂蜜、水果（如橙子、苹果等）

制作方法：将柠檬挤汁，加入适量蜂蜜调味。将其他水果切块。将柠檬汁、蜂蜜和水果块放入搅拌机中打成汁即可。

功效：补充维生素C，提升免疫力，美白肌肤。

材料：菠萝、青梨、苹果

制作方法：将菠萝、青梨、苹果去皮、切块。放入搅拌机中搅拌成汁即可。

功效：帮助消化、降脂减肥、美容养颜。

材料：胡萝卜、番茄、红椒

制作方法：将胡萝卜、番茄、红椒洗净，切块。放入搅拌机中搅拌成汁即可。

功效：补充β胡萝卜素，抗氧化、滋润肌肤。

以上是几款简单易做的健康果汁配方，您也可以根据自己的口味和需求进行调整。记得在制作果汁时保持器具清洁，并选择新鲜成熟的食材。