今年春天，“公园20分钟效应”爆火。
一项研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。
时兴的“公园20分钟效应”，与杭州城市公园绿地开放共享的目的之一不谋而合— —让更多市民亲近公园、走入公园、享受公园服务设施，度过闲暇时光。
近日，杭州市园文局推出了第一批10个开放共享的城市公园绿地打卡时间表，都适合四月春天打卡。除此之外，富阳区东吴公园、临安区吴越文化公园、拱墅区运河亚运公园、城北体育公园适合八九月秋季打卡。
清明假期，你去公园享受“20分钟效应”了吗？
4月6日，天阴，拱墅区运河亚运公园人流依然不小。
在特意开辟的露营区，左右摆放着帐篷区管理公告，每日限100顶帐篷位，时间为9点至18点。
周围设施配备到位，近在咫尺的卫生间，自助售水机里满满当当的饮料，旁边的儿童玩乐区块……对于全家出游来说，各种需要都被考虑到了。
今天露营区人不多，毗邻的儿童玩乐区块则笑声不断。三个蹦蹦床上，孩子们跳跃笑闹，家长们则在一旁看护。
一排儿童车旁，维修队正在修理故障，“我们接到消息，特意来维修的，最近孩子们玩骑车车的比较多，安全要顾牢。”维修队一位工作人员说。
本要露营的家庭，看天气不佳，转战沙土区。一组组家庭在沙土区挖洞、建小城堡，玩乐完毕小水池可供玩具洗净。
“免费玩沙，解决了周末带小朋友的烦恼。”家住附近的周女士说，杭州城市公园绿地开放共享后，运河亚运公园对自己来说，不仅仅像个公园，更有了一个社区的概念，吃喝玩乐公园一站式解决。
为什么这么说？“玩的地方有露营区、沙土区、吃的地方有商业街，还有集市卖些小玩意，比普通的公园内容丰富多了。”周女士说，她很满意如今的运河亚运公园。
顺着沙土区向体育馆方向进发，美好仍在不断延伸。
星巴克、必胜客、肯德基下沉商业，解决了周末公园吃啥的烦恼。集市里售卖一些项链、黏土等手作玩意儿，年轻人也能寻到乐趣。
亚运体育馆临湖，一些小朋友们掏出网兜来捞小蝌蚪，“这只小蝌蚪长出两只小腿。”一位小朋友蹲在小水桶看战利品，“我看到了三只蝌蚪长腿了。”另一位小朋友立即来更正。
这不是他们的作业，而是自发来公园捕捉的“春趣。”
一位小朋友在湖里捞出来虾米，“水草丰沛的地方找一找，能看到不少。”他已经整理出捕虾制胜秘诀。
在运河亚运公园，随处可见的是大片的草坪、蜿蜒的跑道、水草丰沛的水池，市民放风筝、跑步、捕捞小水生物，整体的环境舒展开阔，心情自然昂扬向上。
走完这些地方，实际用时不过20-30分钟，但能收获一天的好心情。
这是运河亚运公园“20分钟效应”的打开方式；杭州其他公园绿地开放共享绿地的打开方式如何？还需各位读者在四月亲身去探究，去感受春天的公园。
杭州10个开放共享的城市公园绿地打卡表
东湖路市民公园
地址：上城区九乔街与东湖高架路交叉口西南角
推荐游览时间：4月
东湖路市民公园为上城区首个海绵公园，改造中保留了公园的核心风貌，打造观赏草主题花境。在满足观赏的同时，增加了公园各个空间的功能性，为城市居民打造更为舒适的公共绿化空间。
城北体育公园
地址：拱墅区东至白石路，西至横河港，南至原三塘村，北至横河港
推荐游览时间：春秋季（推荐4月、8月）
城北体育公园是以体育为主题的集自然、生态、运动、休闲于一体的城市综合性主题公园。公园内有人工湖、体育场馆、室外体育运动场地等建筑。公园内紫薇花可以每年开花2到3次，月季开花可以从4月份持续到12月份。是户外休闲活动和露营爱好者们常来打卡的地方。
运河亚运公园
地址：拱墅区申花单元，东至学院北路，西至丰潭路，南至申花路，北至留祥路
推荐游览时间：春秋季
运河亚运公园里设有国球中心（体育馆）、杭州伞（体育场）、花令十二坊时尚街区以及两条天桥（金风桥、玉露桥），形成了场馆、公园、街区及市政公路的和谐共存。从低空俯瞰，硕大的草坪一望无垠，大大小小的绿地分布在公园各处，免费的乐园、沙坑，广场上各式各样的运动，三叶湖边休闲的漫步，还有花神跑道、滑板场、篮球场上，与市民游客持续共享。
海塘公园
地址：西湖区之江家园4区东侧，美院南路北侧
推荐游览时间：3月
古海塘位于公园中央，呈南北走向，展示长约180米，蜿蜒贯穿整个公园。在保护海塘遗址的基础上，采用开放式管理布局。钱塘江北岸海塘是世界上修筑最早、工程最大的海塘之一，它是“潮文化”的一个重要组成部分，记载着钱塘江北劳动人民抗御潮患的英勇斗争历史。
江一公园
地址：滨江区东至江晖路，西南至北塘河，北至江汉路
推荐游览时间：4月
江一公园设置了2处阳光大草坪约7000平方米、1个5人制标准足球场、一个非标准的门球场、两个滨河健身广场、1处儿童嬉戏沙池、1个植物科普园等多种功能场地，配套设施齐全。2019年于停车场外围护栏增植月季垂直绿化；2021年，对公园足球场草坪进行更新；2022年于公园内一处阳光草坪营建“绿野仙踪”主题花园。
杭州植物园
地址：西湖风景名胜区桃源岭1号
推荐游览时间：一年四季
杭州植物园是一座具有“科学内容、公园外貌”的综合性植物园。园内建有植物分类区、经济植物区、竹类植物区等15个专类园区，其中灵峰探梅、玉泉鱼跃两大景点享誉国内外。园外建有叶家岭科研圃地、西溪路荷花基地、西湖龙井茶种质资源圃等5处圃地。收集保育国内外植物物种6000余种（含品种），各类盆景和盆栽植物2000余盆，收藏腊叶标本13万余份，是浙江省植物标本收藏最多的单位之一。
湘湖旅游国家度假区
地址：萧山区湘湖国家旅游度假区
推荐游览时间：春季
湘湖国家旅游度假区内设有越王路露营地、眉山路露营地、湘农路露营地等三个露营地，可搭建帐篷、露营夜宿、踢儿童足球、看日暮电影等，对公众全天开放。
金沙湖公园（一期）
地址：钱塘区金沙大道松合路交叉口，下沙西地铁D出口
推荐游览时间：春季
金沙湖一期公园主要分为湖面区、沙滩区及绿地观赏区。公园位于钱塘区金沙湖核心区，湖面与绿地相映成趣，是市民群众周末带娃休闲的热门场所，也是钱塘区的著名网红、直播打卡的必选点，尤其是由华棕树围绕着的沙滩区更被市民称为“小三亚”。
东吴公园
地址：富阳区江滨西大道
推荐游览时间：春秋季（推荐3-4月，9月）
东吴文化公园是一座全面开放的、公益性的、带有主题性的休闲公园。公园以市民休闲为特点，以东吴文化内涵为主题，以富春江区域文明和富阳乡邦历史文化作积淀，文化底蕴深厚。公园主要建筑分入口城门建筑、山顶观景阁、鹿山书院、街肆三孙祠、御茶馆五个部分组成，其中鹿山书院、街肆三孙祠、御茶馆三组建筑依湖而建，寓意三足鼎立。
吴越文化公园
地址：临安区天目路800号
推荐游览时间：春秋季
吴越文化公园城市公园绿地开放区域共分为3片，分别为功臣山次入口南侧绿地（开放时间3、6、9、12月）2000平方米；拱桥至E幢路段绿地（开放时间1、4、7、10月）5000平方米；锦溪至东站桥头路段绿地（开放时间2、5、8、11月）3000平方米。可开展活动类型分别为休闲游憩区、搭建帐篷区、运动健身区。
近日，浙江省林业局公布了第二批“浙江省观鸟胜地”名单，共有10地上榜。加上去年公布的首批12个“浙江省观鸟胜地”，目前省内已有22处“观鸟胜地”成为了爱鸟人士的心选之所。
“浙”里观鸟，各位潮新闻的网友，你Pick哪一家呢？
第二批“浙江省观鸟胜地”名单。 图源：浙江发布
杭州西溪国家湿地公园
杭州西溪国家湿地公园观鸟胜地位于杭州市区西部，为内陆湖泊河流融合公园绿地类型观鸟地。其中河道纵横、鱼塘密布、植被丰茂，尤其是莲花滩区域是水鸟的重要栖息地。
截至2023年年底，西溪湿地共记录鸟类216种，最佳观鸟时间为春秋季早晨，能观测到东方白鹳、水雉、赤膀鸭、寿带、红头长尾山雀等特色鸟类；园区交通便捷，已建有观鸟楼1座，观鸟塔1座，观鸟亭5处，观鸟设施配备齐全。
临安青山湖
临安青山湖观鸟胜地位于杭州临安，为内陆湖泊河流类型的观鸟地，自然条件湿地面积1000公顷，是候鸟迁徙、栖息的重要场所。
分布有鸟类260余种，最佳观鸟时间为每年秋冬季，能观测到东方白鹳、白琵鹭等特色鸟类。这里建有观鸟屋（台）2座，为浙江省科普教育基地，建成研学线路1条，每年举办科普公益课堂。
杭州钱塘大湾区湿地公园
杭州钱塘大湾区湿地公园观鸟胜地位于钱塘江杭州湾出海口南岸，为沿海滩涂湿地类型的观鸟地，这里是东亚—澳大利西亚国际候鸟迁徙路线的重要中转站。
记录分布有鸟类140种，最佳观鸟时间是3月-7月、11月-12月，可观测到国家一级重点保护的鸟类“湿地旗舰物种”白头鹤、“鸟中大熊猫”黑脸琵鹭等保护鸟类；已建一座观鸟亭，配备了立式望远镜、便携望远镜等观鸟设备。
宁波野生动物园
宁波野生动物园观鸟胜地位于宁波市东钱湖，为内陆湖泊河流和山地林区复合类型的观鸟地；动物园展示有珍稀鸟类近2500只种。
最佳观鸟时间为8:00-17:00，能观测到丹顶鹤、双角犀鸟、白鹈鹕、美洲红鹳、美洲红鹮及等珍稀濒危鸟类，以及红嘴蓝鹊、北红尾鸲等候鸟100余种。定期开展鹈鹕展翅、犀鸟放飞、蛋蛋课堂等自然教育活动。
中国石化镇海炼化白鹭园
中国石化镇海炼化白鹭园观鸟胜地位于杭州湾跨海大桥南岸，为沿海滩涂湿地类型的观鸟地，分布有鸟类31种，最佳观鸟时间3月-9月，能观测到大白鹭、苍鹭、牛背鹭、池鹭等特色鸟类。
这里有观鸟走廊、3处观鸟平台，望远镜，配备打造白鹭全球慢直播平台。常态化开展公众开放日科普活动，承办国际“爱鸟日”活动，举办生态文明科普课堂。目前已举办近570期，累计公众参与近20000人次。
洞头南北爿山
洞头南北爿山观鸟胜地隶属于温州市洞头区鹿西乡，为海岛类型的观鸟地，分布有鸟类79种。
最佳观鸟时间当年立夏至9月中旬，能观测到黄嘴白鹭、鹗、凤头鹰、赤腹鹰、普通鵟、红隼、燕隼和游隼等鸟类。建有观鸟屋/观鸟塔1座。在校园、公园开展多次“爱鸟周”观鸟活动，发放宣传周边800余份。
平湖九龙山
平湖九龙山观鸟胜地位于杭州湾北岸，为山地林区类型的观鸟地。这里自然条件优越，滨海景色独特，“山、海、岛、林、石”一体，造就了秀美的滨海景色。
目前已记录鸟类128种，最具特色的是秋季在九龙山大批过境的猛禽，已有记录的猛禽为24种，其中鹰形目、隼形目猛禽占我国有记录的日行性猛禽种类的31%，最佳观鸟时间为9月-10月。
绍兴鉴湖国家湿地公园
绍兴鉴湖国家湿地公园观鸟胜地位于绍兴市越城区陶堰街道，为内陆湖泊河流类型的观鸟地。公园内有鸟类146种，其中有国家一级重点保护鸟类1种，国家二级重点保护鸟类15种。
每年10月底至来年4月，是候鸟大群越冬迁飞的时节，也是鉴湖湿地观鸟的最佳季节，能观测到鸳鸯、灰背椋鸟等鸟类。
天台始丰溪国家湿地公园
天台始丰溪国家湿地公园观鸟胜地为河流类型的观鸟地，两岸植被茂密，为各种鸟类提供觅食、栖息场所。
分布有鸟类124种，最佳观鸟时间为9月-翌年2月，能观测到鸳鸯、斑嘴鸭、绿头鸭、绿翅鸭、黑水鸡、白骨顶、斑头鸺鹠等珍稀濒危鸟类。此处有建设良好的游步道，且靠近河岸有观鸟点1处，鸟类监测点1处。
遂昌千佛山
遂昌千佛山观鸟胜地位于丽水市遂昌县石练镇，为山地林区类型的观鸟地。景区内峡谷清幽，林木茂密，被誉为“江南小九寨”。
分布有鸟类165种，最佳观鸟时间4月-6月、10月-12月，能观测到红头咬鹃、灰背凖、鸲姬鹟、黄颊山雀、红尾水鸲、小燕尾、斑背燕尾等特色鸟类；建有红石滩、镜湖、双龙洞、德福楼、未来寺、弥勒山等观鸟点。
