气虚是中医体质中的一种,通常指体内气血不足、脏腑功能不全的症状。其主要症状包括以下几个方面:

1. 乏力:身体无力、精神萎靡,常感到疲倦无力,虽然经常休息但疲劳感难以消除。

2. 呼吸短促:气虚的人常感到气短、呼吸急促,甚至在轻度活动时也会感到不适。如上楼梯、走路、爬山等。

3. 心慌:气虚的人常有心慌、胸闷、气短的感觉,甚至出现心悸的症状。

4. 头晕:由于气血不足,脑部缺氧,所以气虚的人常有头昏、头晕、头痛的现象。

5. 睡眠不安:气虚的人常常失眠、做梦、易醒、早醒,严重时还会出现噩梦。

6. 消化不良:由于气虚,脾胃功能容易受到影响,所以,气虚的人常常胃口不好,食欲不振,腹胀、腹泻、便溏等消化不良的症状。

7. 面色苍白:气虚的人由于气血不足,循环不畅,面色比较苍白,甚至会出现面部浮肿、皮肤干燥粗糙等现象。

针对气虚的人,应当从调整饮食、加强锻炼、保持充足睡眠等多角度进行治疗调理,可以选择一些适合的中草药或中成药进行治疗,也可以采用针灸、按摩等手段辅助治疗。同时还要注重心理调节,保持情绪稳定,避免过度劳累,保持愉快的生活状态。

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艾淇

这家伙太懒。。。

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