省中医名医教路眼睛发痒，千万不要这样做！

莉艳健康管理 2024-06-01 868 0

眼睛是人体最为敏感的器官之一，对于保护眼睛健康，中医名医提出了一些重要的注意事项。当眼睛出现发痒的情况时，很多人可能会有一些不正确的习惯或做法，这些做法可能会加重眼睛的不适甚至损害视力。以下是一些眼睛发痒时千万不要做的事情：

揉搓眼睛： 当眼睛发痒时，很多人的第一反应是揉搓眼睛，这样做会导致更多的细菌和污垢进入眼睛，增加眼部感染的风险，并可能造成角膜损伤。

使用手指接触眼睛： 手指表面可能携带有细菌和病毒，直接接触眼睛会增加感染的风险，应该使用干净的纸巾或棉签。

长时间盯着屏幕： 现代人长时间盯着电脑、手机等屏幕的情况很常见，这样做容易导致眼睛疲劳和干涩，加重眼睛不适感。

使用过期的眼药水： 过期的眼药水可能已经失去药效，使用后可能会产生不良反应，甚至加重眼部症状。

佩戴隐形眼镜： 眼睛发痒时，最好不要佩戴隐形眼镜，因为隐形眼镜会阻挡氧气流通，加重眼部不适。

相反，当眼睛发痒时，应该采取以下一些正确的做法：

用清水洗眼： 可以使用清水轻轻冲洗眼睛，去除眼睛表面的污垢和刺激物，缓解眼部不适感。

眼部按摩： 轻轻按摩眼部周围的穴位，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和不适感。

涂抹眼药水： 使用干净的眼药水滴眼，可以缓解眼睛的干涩和疼痛感，但要注意选择正规的眼药水。

保持室内湿润： 可以使用加湿器或放置一盆水在室内，增加空气湿度，减少眼睛干涩的情况。

避免长时间用眼： 需要适时休息眼睛，每隔一段时间远离屏幕，闭目休息几分钟，可以有效缓解眼睛疲劳。

当眼睛出现发痒的情况时，应该避免采取一些不正确的做法，而是根据中医名医的建议采取正确的护理方法，保护眼睛健康。

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