在武汉，一位98岁的老人分享了他的养生秘诀，这可能对于追求健康和长寿的人们有所启示。老人的养生方法可能涵盖了多个方面，包括饮食、运动、心态等。以下是他可能分享的一些关键要点

1、饮食健康：老人可能强调均衡饮食的重要性，他可能建议多食用新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪和高糖食物的摄入，保持适量的膳食纤维摄入有助于消化和身体健康。

2、适量运动：老人可能会强调定期运动的重要性，适当的运动可以帮助维持身体健康，增强免疫系统，并有助于预防一些疾病，对于老年人来说，一些轻松的运动如散步、太极拳或瑜伽可能是很好的选择。

3、心态平和：保持积极的心态和情绪对于健康和长寿至关重要，老人可能分享了他如何保持心态平和的方法，如冥想、听音乐或者与朋友交流等。

4、规律作息：保持规律的作息习惯有助于身体健康，老人可能会强调充足的睡眠对于健康的重要性，并分享他如何维持规律的作息时间的经验。

5、社交互动：保持社交互动有助于心理健康，老人可能强调了与家人、朋友和社区的联系对于他的健康和幸福感的重要性。

6、避免不良习惯：老人可能提到避免吸烟、过度饮酒等不良习惯对于健康的重要性，这些习惯可能对身体健康产生负面影响，应避免或尽量减少。

每个人的身体状况和生活环境都是不同的，因此养生方法也需要因人而异，这位98岁的老人的养生秘诀可能为您提供了一些启示，但请根据自己的实际情况选择适合自己的健康生活方式。