阜外吴永健医生：警惕坏胆固醇，达标值要因人而异

阜外医院心内科主任医师吴永健指出，虽然胆固醇在人体内是必需的脂质之一，但过多的坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇，LDLC）可导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。他强调，血脂异常是心脑血管病的主要危险因素之一，应该引起重视。

坏胆固醇是动脉粥样硬化的危险因素之一，血管壁上的胆固醇沉积会引起炎症反应，形成动脉斑块，最终导致血管狭窄和堵塞，引起心脑血管疾病。因此，控制坏胆固醇的含量对于预防心脑血管疾病具有重要意义。

吴永健医生指出，一般来说，总胆固醇水平在5.2mmol/L以下、LDLC在3.4mmol/L以下是比较理想的。然而，达标值应因人而异，根据个体的整体健康状况、心血管疾病危险评估、存在的其他疾病、以及治疗的实际效果来进行评估和制定。因此，在制定个体化的血脂控制目标时，应该综合考虑多种因素，包括年龄、性别、血压、吸烟情况、血糖控制情况等。

饮食调控是血脂异常防控的重要手段，应避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪酸，摄入足够的富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、橄榄油等。增加体力活动、保持适当的体重、限制饮酒、戒烟等也是有效的措施。

对于已经患有血脂异常的患者，药物治疗是必要的。他强调，药物治疗应该由专业医生根据患者的具体情况来制定，患者不应自行服用降脂药物。

血脂异常是一个需要重视的健康问题，通过合理的饮食和生活习惯养成，同时在医生的指导下进行药物治疗，可以有效预防心脑血管疾病的发生。