39健康网抑郁症自测

您是否感到持续的沮丧、悲伤或绝望？

• 是，经常感到如此。
• 有时会有这样的感觉。
• 很少或从不有这样的感觉。

您是否失去了对原来喜欢的事物的兴趣和乐趣？

• 是，我几乎对所有东西都失去了兴趣。
• 是，我对很多事情都失去了兴趣。
• 我还是能感到兴趣和乐趣。

您是否有食欲或体重的明显变化（增加或减少）？

• 是，我的食欲和体重发生了明显变化。
• 有时会有这样的变化。
• 我的食欲和体重基本没有变化。

您是否经常感到疲倦、无力或精力不足？

• 是，我经常感到非常疲倦和无力。
• 有时会有这样的感觉。
• 我感到精力充沛。

您是否有睡眠问题（入睡困难、睡不安稳、早醒、睡眠过多等）？

• 是，我经常有这些睡眠问题。
• 偶尔会有这些问题。
• 我通常能够获得良好的睡眠。

您是否感到自己无法集中注意力或做决定？

• 是，我经常难以集中注意力和做决定。
• 有时会有这样的感觉。
• 我通常能集中注意力和做决定。

您是否经常感到自己无价值或有罪感？

• 是，我经常有这样的感觉。
• 偶尔会有这样的感觉。
• 我很少有这样的感觉。

您是否想过对自己或他人做出伤害或自残的行为？

• 是，我经常有这样的想法并且可能尝试过。
• 有时会有这样的想法，但没有实际行动。
• 我从未有过这样的想法。