夏天喝什么祛湿和寒气

夏日炎炎，祛湿清热补气汤品，让你轻松度过难熬时节

随着夏日的脚步渐行渐近，高温与湿气的双重夹击让许多人感到难以忍受。在这个时节，如何通过饮食调理来祛湿清热、补充体力，成为了大家关注的焦点。本文将为您介绍几款适合夏季饮用的汤品，帮助您轻松度过这个难熬的时节。 一、夏季湿气重，为何要祛湿？夏季气候炎热，雨水增多，湿气容易侵袭人体。湿气过重会导致人体出现疲乏无力、食欲不振、消化不良等症状。因此，夏季饮食中加入祛湿的食材，可以帮助身体排除多余湿气，恢复活力。 二、清热解毒，夏季必备夏季高温容易导致人体出现热毒，表现为口干舌燥、烦躁不安等症状。清热解毒的食物可以帮助...