枳实的功效与作用及用量及禁忌

枳实的功效与作用及禁忌

枳实的功效与作用及食用方法枳实，又名枸杞，是一种历史悠久的中药材和养生食材，具有多种功效和作用。在正方辩手的角度下，我将从营养价值、药用功效和食用方法等方面阐述枳实的重要性。营养价值枳实含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2以及多种氨基酸和微量元素。根据《中国食用植物志》所载，枳实含有18种氨基酸，其中8种为人体必需氨基酸，具有提高免疫力、延缓衰老等作用。正如名人所言：“千年不死，犹能活人。”药用功效枳实具有清热解毒、健脾开胃、滋阴润肺的功效，可用于治疗肺热咳嗽、饮醉头痛、食欲不振等症状。古代名医李时珍曾云...