心脏健康自测方法

1.血压测量

如何测试心脏健康 如何测试心脏健康 心脏健康是我们整体健康的重要组成部分，以下是一些常见的方法来测试心脏健康：血压是评估心脏健康的重要指标之一。正常血压范围为收缩压（高压）小于120毫米汞柱，舒张压（低压）小于80毫米汞柱。高血压是心脏疾病的危险因素之一。通过测量心率可以了解心脏的工作情况。正常成年人的心率在60-100次/分钟之间。持续过快或过慢的心率可能是心脏问题的表现。血脂包括胆固醇和甘油三酯，高水平的血脂是心脏疾病的危险因素。定期检测血脂可以帮助评估心脏健康状况。心电图是一种常见的检查方法，通过记录...