中风，又称脑卒中或脑血管意外，是现代医学中的一个术语，但在中医理论体系中，中风属于“中经络”或“中脏腑”的范畴，中风的发生多与人体气血失调、五脏功能失常等因素密切相关，是一种突发性脑血管疾病，其主要特征为突然发生口眼歪斜、言语不清、肢体麻木无力等症状，在中医学中，中风的病因病机十分复杂，涉及多个方面。
一、情志内伤，肝气郁结
《素问·生气通天论》云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”肝主疏泄，性喜条达而恶抑郁，若人情志不畅，忧思恼怒，则易使肝气郁结，肝火上炎，横逆犯脾犯胃，导致气血逆乱，瘀血内停，久则痰浊内生，阻塞经络，引发中风。《黄帝内经》曰：“怒伤肝”，“怒则气上”，即指情志过激可引起肝气上逆，从而影响心脑等重要器官的功能，诱发中风，现代研究表明，长期情绪紧张和压力会增加患心血管疾病的风险，这也从某种程度上佐证了中医学关于情志致病的观点。
二、饮食不当，脾胃受损
《素问·奇病论》有云：“肥贵人则膏粱之疾也。”饮食无度，过食肥甘厚味，易损伤脾胃，脾胃运化失司，水湿内停，聚湿成痰，痰湿阻滞经络，成为中风的常见诱因之一，过量饮酒亦能损害脾胃，产生湿热，进而形成痰湿，阻塞经络，引发中风，在日常生活中，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饮酒，对于预防中风具有重要意义。
三、劳逸失度，肾精亏损
《灵枢·本神》曰：“肾藏精，精舍志。”《素问·宣明五气篇》指出：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”过劳或久坐不动，均可耗损肾精，肾精亏虚，不能濡养脑髓，导致脑部功能障碍，进而引发中风，长期熬夜、过度劳累同样会损耗肾精，导致机体阴阳失衡，容易诱发中风，保持适当的劳动强度和休息时间，维持健康的作息规律，对预防中风至关重要。
四、年老体衰，正气不足
随着年龄的增长，人体正气逐渐衰退，气血运行迟缓，脏腑功能减退，易感外邪侵袭，如风寒湿邪乘虚而入，阻塞经络，导致气血逆乱，形成中风，正如《素问·上古天真论》所言：“今时之人，年半百而动作皆衰矣。”故中老年人应重视调养身体，增强体质，提高抗病能力，以预防中风的发生。
五、外感六淫，邪气入侵
《素问·阴阳应象大论》云：“风为百病之长。”风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪等六淫之邪，可通过皮毛或口鼻侵犯人体，扰乱气血，导致经络阻塞，形成中风，尤其在季节交替之际，气候变化剧烈，人体容易感受风邪侵袭，若此时正气虚弱，难以抵御外邪，则更易引发中风，适时增减衣物，注意防寒保暖，避免风寒侵袭，也是预防中风的重要措施之一。
六、先天不足，后天失养
先天禀赋不足，后天调养失当，均可导致人体正气虚弱，脏腑功能失调，易于感受外邪，从而引发中风，先天不足者，往往体质较弱，易感风邪；后天调养失当者，如饮食不当、作息不规律等，均会导致气血运行不畅，脏腑功能失常，最终引发中风，无论是先天还是后天因素，都需重视调养，以维护人体健康。
中风的发生是一个复杂的病理过程，与情志、饮食、劳逸、年老体衰以及外感六淫等多种因素有关，中医治疗中风强调辨证施治，注重调和气血、疏通经络、补益正气，通过综合调理，达到标本兼治的效果，患者在日常生活中也应注重情志调节、合理膳食、适度运动、保证充足睡眠等，以降低中风风险。
周圃
这家伙太懒。。。
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