银杏果的功效与作用及吃法用量

微博探秋必备！银杏果的功效与作用，你知道吗？🍂🌰

秋风习习，金黄的银杏叶像是一幅美丽的画卷，而它的果实——银杏果，却是秋天必不可少的营养宝藏！今天就让小编来为大家解密一下银杏果的功效与作用。🌰✨

银杏果富含丰富的天然抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，有效延缓细胞老化速度，让肌肤更加年轻有弹性。

银杏果中含有丰富的维生素C和维生素E，能够增强免疫力，提高抵抗力，帮助身体更好地抵御疾病侵袭。

银杏果中的活性成分有助于降低血脂，改善血液循环，预防心脑血管疾病的发生，对保护心脏健康大有裨益。

银杏果中的特殊成分对大脑的供氧、促进血液循环有显著效果，有助于改善记忆力、提高专注力，对于学习工作族来说尤为珍贵。

银杏果中含有丰富的核黄素和烟酸，能够帮助机体更好地利用营养物质，增强体力，缓解疲劳感，让你充满活力地迎接每一天。

银杏果功效多多，不仅可以滋补身体，能提供丰富的营养。但需要提醒大家的是，银杏果有一定的毒性，一般情况下不建议生吃，最好经过加工后再食用，或者选购已经经过专业处理的产品。快来尝尝银杏果的独特魅力吧，享受秋日的滋补与美好！🍁🌟 银杏果秋日养生美食分享

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