银杏果的功效与作用如何吃

银杏果的功效与作用及吃法用量

微博探秋必备！银杏果的功效与作用，你知道吗？🍂🌰秋风习习，金黄的银杏叶像是一幅美丽的画卷，而它的果实——银杏果，却是秋天必不可少的营养宝藏！今天就让小编来为大家解密一下银杏果的功效与作用。🌰✨1. 抗氧化，延缓衰老： 银杏果富含丰富的天然抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，有效延缓细胞老化速度，让肌肤更加年轻有弹性。2. 增强免疫力： 银杏果中含有丰富的维生素C和维生素E，能够增强免疫力，提高抵抗力，帮助身体更好地抵御疾病侵袭。3. 降血脂，预防心脑血管疾病： 银杏果中的活性成分有助于降低血脂，改善血液循环，预...