苹果健康步数怎么删除记录

苹果怎样记录步数

苹果健康：如何记录步数？苹果健康（Apple Health）是苹果公司为iOS设备用户提供的一款强大的健康跟踪应用程序。它不仅可以记录您的步数，还能跟踪睡眠、心率、营养摄入等多项健康数据。记录步数在健康管理中起着重要作用，因为它是日常活动量的重要指标之一。下面将详细介绍如何在苹果健康中记录步数，并提供一些指导建议。 1. 使用iPhone自带的步数计苹果健康利用iPhone自带的运动传感器来记录步数。这意味着您不需要安装额外的应用程序或配件就能开始记录步数。iPhone会自动追踪您的步行、跑步和爬楼梯等活动。...