抗疫情保健康

做好疫情防控筑牢健康屏障

在当前全球范围内持续存在的新冠疫情背景下，保持健康非常重要。以下是一些建议，可以帮助您在疫情期间保持健康。 个人防护1. 佩戴口罩： 在人员密集和封闭的公共场合，特别是公共交通工具上，佩戴口罩可以有效减少病毒传播风险。2. 勤洗手： 经常用肥皂和水洗手，尤其是在接触公共物品、接触外界环境后，或者打喷嚏、咳嗽后，洗手可以有效阻断病毒传播。3. 保持社交距离： 尽量保持与他人一定的距离，避免出现近距离接触，减少病毒传播可能。 健康建议1. 定期锻炼： 适度的体育锻炼可以增强免疫力，提高身体抵抗力，有助于保持健康状态。2...