预防近视呵护眼健康讲座活动

预防近视健康讲座通知

预防近视眼的健康讲座近视眼，也被称为远视，是一种普遍的眼健康问题，特别在现代社会中，许多人长时间使用电子产品导致眼睛疲劳和近视的问题变得更为突出。以下是一些关于如何预防近视眼的方法和建议。1. 控制用眼时间长时间接触电子产品、阅读、写字等近距离工作会使眼睛过度疲劳，增加近视眼的风险。因此，要定期休息眼睛，每隔一段时间看远处的景物，同时避免过度用眼，尽量避免长时间盯着屏幕。2. 保持良好的用眼姿势保持正确的用眼姿势对预防近视眼非常重要。当使用电子产品时，将屏幕调整至适当的高度和角度，保持与屏幕的距离在4070厘米之...