心理健康的四个含义

健康心理素质的基本内涵

心理健康内涵的核心心理健康是指个体正常的情绪体验、健康的人际关系、良好的社会适应能力和自我实现的状态。它包含了多个核心内涵，以下是其中几个关键要素:1. 情绪平衡与稳定性：心理健康体现在个体情绪的平衡与稳定，这意味着个体能够应对生活中的挑战，有效管理情绪波动，并且在情绪上保持相对稳定的状态。2. 自我意识与自我接受：心理健康的个体能够认识到自己的优点和缺点，接受自己的身份、过去和现实，并对自己有一个积极的自我认知和接受态度。3. 积极的人际关系：心理健康的人能够建立积极的、支持性的人际关系，这种关系能够提供支持...