莲子去芯和不去芯的功效与作用

莲子心功效作用与主治

莲子芯的功效与作用莲子芯是指莲子中心的部分，通常是莲子的种子，是一种传统的中药材，也是一种常见的食材。莲子芯有着丰富的营养成分和药用价值，其功效与作用主要包括以下几个方面：1. 滋补养生： 莲子芯富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C等营养成分，具有滋补身体、增强体质的功效。 莲子芯被认为具有补益心脾、健脾胃、益肾气的作用，适合体质虚弱、气血不足、容易疲劳的人食用。2. 润肺止咳： 莲子芯含有一定量的蛋白质和矿物质，具有润肺止咳的功效。 对于患有慢性咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病的人群，...