果实可以吃的功效

探秘枸杞滋补果实的背后，嫩芽的清火明目与护肝奇迹

在中国传统医学中，枸杞被誉为“长寿果”，其滋补功效广为人知。然而，除了枸杞果实，其嫩芽同样蕴含着丰富的营养价值和独特的健康益处，却鲜为人知。本文将深入探讨枸杞果实与嫩芽的双重魅力，揭示它们在清火明目和护肝方面的独特作用。 一、枸杞果实的滋补功效枸杞，学名Lycium barbarum，属于茄科枸杞属植物，原产于中国西北地区。自古以来，枸杞就被视为珍贵的滋补药材。其果实含有丰富的维生素C、维生素E、β胡萝卜素、锌、铁等多种微量元素，以及多种必需氨基酸和多糖。枸杞果实的主要功效包括：1. 增强免疫力：枸杞中的多糖...