为啥会落枕

为什么会落枕g

落枕的原因和真相解析落枕是指颈部突然出现酸痛或僵硬的情况，通常发生在早晨醒来或长时间保持同一姿势后。落枕可能会影响日常活动，给人们带来不适与困扰。以下是有关落枕的原因和真相的解析。一、不正确的睡姿睡姿不正确是落枕的主要原因之一。当我们睡觉时，颈部处于长时间的不自然姿势，例如过高或过低的枕头，使得颈部压力过大，导致肌肉疲劳和不适。二、肌肉痉挛与劳损长时间处于一个姿势中，或因活动过度而导致颈部肌肉痉挛和劳损，也是落枕的常见原因。紧张的肌肉可以限制颈部的正常运动范围，导致晨起时颈部僵硬和疼痛。三、劣质枕头和床垫不舒适的枕...