枸杞茶的功效与禁忌

枸杞茶的功效与作用解析

枸杞茶是一种以枸杞子为主要原料泡制而成的饮品，口感甘甜，而且具有多种健康益处。以下是枸杞茶的主要功效与作用：1. 增强免疫力：枸杞子含有丰富的维生素C和多种抗氧化剂，能够增强人体的免疫力，帮助抵抗疾病。2. 保护视力：枸杞子中的玉米黄质和维生素A对眼睛健康非常有益，可以预防黄斑变性和改善夜盲症。3. 抗衰老：枸杞子中的抗氧化成分可以中和体内的自由基，减缓细胞老化，从而起到抗衰老的作用。4. 调节血糖：枸杞子含有多糖类物质，可以帮助调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。5. 改善睡眠：枸杞子具有一定的镇...