菠萝蜜核的功效与作用上火吗

丰富的营养成分

菠萝蜜核的功效与作用 探秘菠萝蜜核的功效与作用 在各种热带水果中，菠萝蜜以其独特的口感和香甜的味道受到大众的喜爱。许多人在享用完甘美的果肉后，常常忽视了菠萝蜜核的潜在价值。近日，营养专家对此进行了深入探讨，揭示了菠萝蜜核的多种功效与作用。 菠萝蜜核富含丰富的营养成分，包括膳食纤维、蛋白质、维生素及矿物质。每100克的菠萝蜜核约含有20克的蛋白质和5克的膳食纤维，适量摄入有助于促进消化，增强饱腹感。 研究发现，菠萝蜜核中含有多种抗氧化成分，如类黄酮和酚类化合物，这些成分有助于抵抗自由基...