焦虑恐惧是肾上腺素的问题

1.理解压力的生理基础

职场建议：肾上腺素的药理作用 职场建议：肾上腺素的药理作用 肾上腺素在应对压力时发挥重要作用，了解这一点有助于你在职场中更好地应对挑战。每当你感到压力时，思考一下肾上腺素如何帮助你激发潜能，保持冷静。 肾上腺素能够提高心率和增强血流，帮助你在紧急情况下快速反应。在工作中，当遇到突发事件时，迅速评估情况并采取行动，能够展现你的能力和决策力。 虽然肾上腺素可以让你迅速行动，但长时间的高压状态会导致疲惫。学会放松自己，适时休息，保持工作与生活的平衡，确保你的最佳表现。 肾上腺素的激增...