健康的标志有哪些

心理健康的标志有哪些

健康的标志与指导建议健康标志是评估一个人或一个群体身体和心理状态的指标。它们可以涵盖多个方面，从生理指标到心理和社会层面的表现。以下是一些常见的健康标志及其解释： 生理健康标志：1. 体重指数（BMI）： BMI是通过体重和身高的比率来衡量一个人的体重状况。BMI在18.5到24.9之间被认为是健康范围。2. 血压： 正常血压范围为120/80毫米汞柱（mmHg）。高于或低于这个范围可能表明心血管问题。3. 血糖水平： 正常空腹血糖水平在70至100毫克/分升之间。高血糖可能表明糖尿病或其他问题。4. 胆固醇水...