天门冬氨酸氨基转移酶低是什么原因

天门冬氨酸氨基转移酶低是什么原因

天门冬氨酸氨基转移酶：我与健康的“秘密武器”提到天门冬氨酸氨基转移酶（AST），很多人可能一脸懵逼，仿佛在说外星语言。不过，作为一名爱好健身和营养的人，我与这个“小伙伴”可谓有过不少交集。在我一次体检中，医生给我打了个“预警”——AST值偏高。你想想，这可是影响肝脏健康的重要指标！我开始深入了解AST。它主要在肝脏、心脏和肌肉中存在，负责帮助转运氨基酸。在高强度训练后，肌肉的AST释放量会增加，这时如果你的身体状态不佳，可能会导致数值飙升。就像我前段时间去健身房“狂撸”后，体检时的AST数值让人心惊不已。我决定改变...