肾保健按摩手法 肾保健按摩手法 肾脏在中医理论中被视为“先天之本”，对身体的整体健康至关重要。肾保健按摩可以促进血液循环，改善肾脏功能，帮助缓解压力。以下是一些常见的肾保健按摩手法及其具体 腰部与肾脏位置相近，通过对腰部的按摩可以直接刺激肾脏。 用掌根部位轻轻按压腰部两侧，从下往上推压，重复510次。 用手指沿着脊柱两侧进行轻揉，注意力道要适中。 足底与肾脏有反射区，通过足底按摩可以有效促进肾脏功能。 用拇指按压足底的...
