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精神健康的重要性

精神健康卫生专家 精神健康卫生专家 精神健康是指一个人在心理、情感和社会方面的良好状态。它对个人的生活质量、工作效率以及社会和家庭关系都有着重要影响。精神健康问题可能导致抑郁、焦虑、成瘾等疾病，甚至自杀风险。精神健康问题的症状多种多样，包括但不限于： 持续的忧虑、恐惧或沮丧 社交退缩、孤独感 睡眠问题、食欲改变 情绪波动、易怒 注意力不集中、记忆力减退 对于精神健康问题，及早...