如何测试是否心理健康

心理健康测试有哪些

测试心理是否健康测试心理是否健康心理健康是人们生活中至关重要的一部分，它关乎个人的幸福感、生活质量和社会功能。在当今社会，越来越多的人意识到了心理健康的重要性，因此心理健康测试也变得越来越流行。本文将介绍一些常见的心理健康测试工具，并提供一些建议，帮助您评估自己的心理健康状况。1. 症状自评量表（SCL90）： 这是一种常用的心理健康测试工具，用于评估个体的心理症状，包括焦虑、抑郁、敌对、偏执等。测试者需要根据自己的感受，在指定的评分表上标记相应的情况。2. 焦虑与抑郁量表（HADS）： 这是专门用于评估焦虑和抑郁...