心理健康的基本含义

心理健康的含义与理解

心理健康的含义与特点心理健康是指个体在心理层面的良好状态，包括情感、思维和行为等方面的平衡与稳定。它不仅仅是消除心理疾病的状态，更是一种积极的心理状态，体现在以下几个方面： 1. 情感稳定与积极性心理健康的人能够有效地处理情绪，并保持情感的稳定。他们能够感受到积极的情绪，如快乐、满足和希望，同时也能够适应生活中的挑战和压力，不易被消极情绪所主导。 2. 自我接受与自尊心理健康的个体能够接受自己的优点和缺点，并对自己有一个客观而积极的认知。他们拥有健康的自尊心，不易受到外界评价的影响而产生过度的自我批评或自卑...