男人吃复合维生素b的作用与功效

兽药复合维生素b的作用与功效

: 复合维生素B的作用与功效复合维生素B是指由8种B族维生素组成的复合物，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（尼克酸或烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇或吡哆酮）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺素）。这些维生素在人体内发挥着许多重要的生理功能，下面将详细介绍复合维生素B的作用与功效。1. 协助能量代谢: B族维生素是人体能量代谢的重要成分。它们参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，并转化为能量。特别是维生素B1、B2、B3、B5和B6，它们在细胞...