马齿苋图片

马齿苋图片功效与作用食用方法

马齿苋图片功效与作用马齿苋（学名：Portulaca oleracea L.）是一种常见的野菜，也是一种药用植物，其叶片肥厚多汁，味道鲜美，富含多种营养物质。在中医药和民间草药中，马齿苋被广泛应用于各种疾病的治疗和保健。马齿苋还常被用于美容养颜。以下将详细介绍马齿苋的功效与作用：马齿苋中含有丰富的膳食纤维和黏液质，能增加肠道蠕动，促进排便，有助于缓解便秘问题。因此，长期食用马齿苋可以起到润肠通便的作用，有助于维持肠道健康。马齿苋性寒味苦，具有清热解毒的功效。它含有多种生物碱、有机酸和黄酮类化合物，具有抗菌、抗病毒的...