健身运动消耗卡路里对照表

华为运动健康里的热量消耗准吗

243记得在运动前进行适当的热身活动，并在运动后进行适当的拉伸放松，以减少受伤的风险。保持适度的运动量和均衡的饮食有助于维持身体健康。 游泳 } 运动类型 篮球 消耗热量（千卡/小时） table { padding: 8px; 292 健康运动消耗表格与指南 bordercollapse: collapse;以上数据仅供参考，实际消耗量可能因个体情况和运动强度而有所不同。若您有特定健康状况或运动目标，请在开始新的运动计划前咨询医...