决明子的作用与功效与作用百度百科

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决明子的功效与作用：促进眼健康和护肝功效决明子，又称Cassia seed，是一种常见的中草药，在中医学和传统草药应用中具有广泛的用途。它含有丰富的活性成分，具有多种功效与作用。1. 促进眼健康： 决明子富含丰富的花青素、黄酮和维生素C等抗氧化物质，这些成分具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减轻眼睛疲劳和干涩感。决明子还可以改善血液循环，促进眼部微循环，对眼睛疾病如眼疲劳、视力模糊、青光眼等有一定辅助和保护作用。2. 缓解便秘： 决明子中含有丰富的可溶性纤维和不溶性纤维，可以增加粪便的体积和软化，促进肠道...