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搜狐养生藕遇立冬第一口汤

立冬是二十四节气中的第十九个节气，表示冬天正式开始，气温逐渐下降，天气寒冷。在中医养生中，立冬是一个重要的养生时节，合理饮食对于增强人体抵抗力，预防疾病有着重要作用。在这个时节，吃一些有益健康的食物对于保持身体健康很有帮助。其中，一道美味的古法汉方美食——藕遇立冬第一口汤，是冬季养生的佳品，也受到了越来越多人的关注。 藕遇立冬第一口汤的制作方法：1. 准备食材：新鲜藕250克，红枣10枚，枸杞10克，瘦肉100克。2. 将藕去皮，切成小块；红枣去核，瘦肉切成小块备用。3. 煲汤：将藕块、红枣、枸杞和瘦肉放入煲中，加...