桂圆的功效与作用

枸杞子功效与作用

枸杞子，又称宁夏枸杞，是一种常见的中草药和保健品材料。枸杞子具有丰富的营养价值和药用价值，其功效与作用主要包括以下几个方面： 养肝护眼：枸杞子中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、Zeaxanthin等，这些成分有助于保护视网膜，预防黄斑变性，对眼睛健康有益。 滋补肝肾：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾亏虚以及因肝肾亏虚所导致的头晕、视力模糊等症状有一定的改善作用。 提高免疫力：枸杞子中的多糖类物质具有较好的免疫调节作用，有助于提高机体免疫力，增强抵抗力。 抗氧化防衰老：枸杞子含有...